Manuálna lymfodrenáž

Manuálna lymfodrenáž je špeciálna liečebná masáž, ktorá pôsobí na lymfatický systém. Vykonáva sa veľmi jemnými a presne definovanými ťahmi, hmatmy a tlakom pôsobí na povrch tela čím sa aktivuje pohyb lymfy. Lymfatický obeh zabezpečuje odvádzanie tekutiny, produkty metabolizmu, cudzorodé a škodlivé látky. Pomocou obehu látky smerujú do zberných uzlín a v oblasti krku sa vracajú späť do krvného riečiska.

Najčastejším dôvodom na indikáciu lymfatickej masáže sú opuchy, celulitída, pooperačné a úrazové stavy a celkový problém s nedostatočným odtokom lymfy. Celkové účinky sú detoxikácia tela, rýchlejšia regenerácia, zlepšenie imunity a zmiernenie pocitu ťažoby či únavy.

Masáž je nevhodná pri horúčkovitých stavoch, akútnych zápalových a infekčných ochoreniach, alebo keď ide o stavy, alebo keď je podozrenie, že by o takéto stavy mohlo ísť. Neodporúča sa pri stave mimoriadnej únavy alebo vyčerpania, nádorových ochoreniach (len so súhlasom ošetrujúceho lekára), pri krvácavých ochoreniach, pokročilou aterosklerózou, pokročilej osteoporóze, ochoreniach žlčníka a močových ciest. Masáž nie je vhodná ani pri pooperačných stavoch v dutine brušnej či hrudníku, pri varixoch dolných končatín, otvorených ranách alebo pri plesňovom ochorení. Ak trpíte nejakým chronickým ochorením, s ochoreniami chrbtice, predovšetkým krčnej alebo bedrovej časti .  Mali by ste vo vlastnom záujme ešte pred masážou informovať maséra. Hoci by aj nešlo o kontra indikované ochorenie, masér môže masáž prispôsobiť vášmu zdravotnému stavu.