Reflexná masáž

Reflexná masáž sa od klasickej masáže odlišuje hlavne technikou a spôsobom vykonávania masáže. Pri reflexnej masáži sa nepoužíva olej ani emulzia, ale využíva sa aplikácia tlaku na body a dráhy uložené na koži a v podkoží po celom tele. Tieto zmeny boli vytvorené sekundárne v dôsledku reakcie na primárne ochorenie. Celý princíp reflexnej terapie je liečebný zásah vykonaný predovšetkým cestou nervových spojov a zakončení v oblasti reflexných oblúkov. Je to v podstate manuálny liečebný zásah na povrchu tela, a to v miestach ochorení vyvolaných reflexnými zmenami. Aplikuje sa v miestach druhotných zmien reflexne vyvolaných ochoreniam, pričom sa vyhľadávajú miesta so zmenenou na koži a tým aj v podkoží.

Masáž chrbta alebo šije je vhodná pri bolestiach chrbtice, veľkých kĺbov, pri iných funkčných bolestiach alebo pri migrenóznych stavoch. Reflexná masáž cielená na chodidlá tiež zlepšuje funkciu vnútorných orgánov, ovplyvňuje pohybový aparát a taktiež nervový systém. Po konzultácii s lekárom je vhodná aj pri chronických ochoreniach.

Masáž je nevhodná pri horúčkovitých stavoch, akútnych zápalových a infekčných ochoreniach, alebo keď je podozrenie, že by o takéto stavy mohlo ísť. Neodporúča sa pri stave mimoriadnej únavy alebo vyčerpania, nádorových ochoreniach (len so súhlasom  ošetrujúceho lekára ), pri krvácavých ochoreniach, pokročilej aterosklerózy , pokročilej osteoporóze, ochoreniach žlčníka a močových ciest. Masáž nie je vhodná ani pri pooperačných stavoch v dutine brušnej či hrudníku. Ďalej pri varixov dolných končatín, otvorených ranách alebo pri plesňovom ochorení. Ak trpíte nejakým chronickým ochorením, s ochoreniami chrbtice, predovšetkým krčnej alebo bedrovej časti . Mali by ste ešte pred masážou informovať maséra vo vlastnom záujme. Hoci by aj nešlo o kontra indikované ochorenie, masér môže masáž prispôsobiť vášmu zdravotnému stavu.

Nie je vhodná pre ľudí, ktorí nie sú fanúšikmi silnejších / bolestivejších masážnych metód.